强直脊柱炎都是怎么锻炼

病情分析：
您好，根据您的描述，强直性脊柱炎是免疫系统疾病属于风湿病的范畴。

指导意见：
目前强直性脊柱炎是通过服用药物和加强锻炼来维持症状，减轻痛苦。建议您注意休息和保暖，不要长时间保持一个姿势。每天适当的进行运动。注意好自己的坐立行姿势。睡硬板床不要枕头。

病情分析：
你好，强直脊柱炎是自身免疫疾病，除了治疗，平时可以做轻微运动，平时注意保暖，适当运动，注意休息，不要劳累，不吃辛辣刺激性食物

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。

病情分析：
你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择进行治疗，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。