失眠，难以入睡，神经兴奋
2019-03-02 5人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近几天突然失眠，难以入睡，最严重的一天四点多才入睡，白天头昏脑涨，注意力难以集中，闭上眼睛身体很疲劳，但大脑很兴奋
满意答案
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
作为一个女孩子，这时候的年龄应该是高中的学习时间段生活是非常紧张和忙碌的，这时候更要讲究规律的生活，讲究睡眠的质量，学习的效率，是否有白天一些特殊的生活事件刺激了你？，还是自己迷恋一些特殊的电子产品而造成的这种生活状况的紊乱，这些生活的诱发因素一定要去除，再观察一段时间，短期内也可以服用一些安神补脑液，改善目前的这种睡眠状况
其他答案 (4)
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- 肖杰男 副主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好！你最近几天偶尔出现睡眠质量不好的情况，考虑与你的心里压力较大有关系，建议你适当放松心情，调整心态看看，实在不行再服用药物！
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- 田士霞 副主任医师
- 济南市章丘区妇幼保健院
病情分析：
你好，失眠一般是有原因的，比如情绪环境压力的改变，或者有一些比较纠结的事情难以释怀，翻来覆去有可能导致失眠。你可以调理一下自己的情绪，也可以用一些促进睡眠的药物，比如用谷维素和维生素b1，调理一下主神经。
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- 杨帆 二级心理咨询师
- 咨询：9875人
病情分析：
最近几天出现难以入睡，而且感觉大脑特别兴奋，但是在白天的时候头脑昏胀，注意力不集中，这种情况跟你最近发生的一些什么特别事件以及高兴的事情或者是特别刺激的事件有关，可以回顾一下，然后进行调整。
指导意见：
最近几天出现难以入睡，而且感觉大脑特别兴奋，但是在白天的时候头脑昏胀，注意力不集中，这种情况跟你最近发生的一些什么特别事件以及高兴的事情或者是特别刺激的事件有关，可以回顾一下，然后进行调整。
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- 李兵 医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
如上所述！病情初步知悉！
这种情况青春期常有！大多是想的太多！或有纠结所致！还有起居规律不良也影响睡眠
指导意见：
①规律起居！睡前半小时入静！
②睡前半小时入静，喝杯热牛奶！泡泡脚放松下来！
③严重的话呢可用点安神补脑液之类的调理下
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