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减肥瘦大腿和肚子皮肤紧致

2019-03-02 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：现在120斤身高159，想瘦到90斤，没有什么症状，有时候不吃早饭，希望医生帮忙处理

满意答案

病情分析：
其实按照你目前体重计算的话，你的理想体重是一个54公斤，在这个体重上下浮动10%都是正常的。要说你现在也是在正常的几种范围内，如果想瘦的话，我们尽量可以建议饮食运动的控制。比如瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，米面碳水化物减少。晚上可以不吃主食，多做跳绳的纵向运动，也有利于长高个子。

投诉 2020-08-25 22:47

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析。你这个年龄阶段正处于生长发育阶段，不建议盲目减肥。我们减肥通过不吃早饭等会，导致营养不良，影响生长发育。最好的减肥办法就是通过多运动，多锻炼消耗过多囤积的脂肪。

投诉 2019-03-02 14:48

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你现在是15岁吗，要是15岁不建议减肥的

指导意见：
15岁生长发育的关键时期，这个时期不建议减肥的，这样对身体的生长发育是不利的。

投诉 追问 2019-03-02 14:37

2019-03-02患者追问

那要是18岁的人呢

2019-03-02医生回复：

18岁可以多锻炼，晚饭减减量

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