脾气暴躁。控制不住自己的情绪

病情分析：
你好，从你的信息来看，你的情绪非常不稳定，容易被激怒，容易发脾气，发完脾气，感觉不经过大脑，又后悔自责，担心害怕，不喜欢出门不喜欢活动懒得动。显示神经衰弱症，伴随抑郁倾向。

指导意见：
建议，努力把自己扔出家门，出去转转，做做有氧运动，参加集体性互助活动，找个力所能及的事情做做，把自己投入其中，增加一些新的情感体验。

病情分析：
你好，根据你讲述的这些情况，你可能是心里压力或者精神压力大引发焦虑抑郁症倾向的可能，

指导意见：
青春发育时期容易出现情绪波动，需要自己学会调理心态，把心里压力讲出来，多户外参加集体运动，每天保持心情舒畅和睡眠充足，建议到医院精神科进行检查就诊，