2019-03-02 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:身体长高需要怎样条理饮食,跑步是不是会长高
满意答案
病情分析:
饮食方面要求均衡营养,适当增加蛋白质摄入,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等;保证充足的睡眠,不要熬夜;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。这些都有利于身高增长。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据您的情况考虑是会的,但是需要检查一下骨骺线有没有闭合。
指导意见:
你好,根据您的情况建议您不要过度的紧张,多吃点高蛋白的食物,注意休息,必要时去医院检查一下。