脑子很乱，总是想一些过去的事
2019-03-03 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：脑子很乱，总是想一些过去的事，过去的话，而且心态有时候不好，总觉得不好的事情会发生，觉得自己变得不好，有时候情绪低落，控制不住情绪，怎么改变，怎么调整
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你好，你一定要合理调节一下自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，多看一些正能量的书和电视，一定要注意一下自己的作息时间
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2022-11-02 10:01
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