本人染上手淫撸管有三年了

病情分析：
你好，长期手淫危害性很大，会导致肾虚，出现腰膝酸软，乏力，性功能减退，精子活力下降，记忆力减退等。

指导意见：
建议：转移注意力，加强体育锻炼，不能熬夜，尽早戒除手淫，口服金贵肾气丸对症调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，由于频繁手淫，导致的肾阴虚。而出现腰部酸痛，白发。精液清稀。

指导意见：
治宜，滋阴补肾，用壮腰健肾丸，或参茸固本还少丹。建议立即戒掉手淫不良习惯。适量锻炼，劳逸结合，不熬夜。多于人交流。望此建议对你有所帮助。