湿气太重我该怎么办呢

病情分析：
您好，体内湿气重可以多吃点红豆薏仁汤有去湿的效果，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃含脂肪高的食物，加强运动，同时还可以去正规中医院拔罐去湿。

病情分析：
从你描述的这种情况来看考虑，还是体内湿气过重，建议最好是去中医院找中医大夫给你把把脉看看舌相，然后吃点中药调理一下。

指导意见：
你首先得改善自己的饮食和睡眠休息习惯，清淡饮食，不要熬夜劳累，不要饮酒，不要吃太油太辣的东西，多注意休息，放松心情。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况，患者，男性，21岁，主诉：口臭，出汗，大便不通畅，初步判断为胃火大。

指导意见：
根据你描述的情况和病史资料：患者考虑胃火大，建议你口服牛黄清胃丸，人参健脾丸，平时注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，忌食生冷油腻的东西，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好！脾胃虚弱脾气虚，脾不能主运化，气血生化不足。湿气重，肾阴虚会出汗多。

指导意见：
口服点六味地黄丸对点健脾丸，薏米，一是赤小豆。这两种东西，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米赤小豆粥了