头疼，脑袋昏沉，睡眠质量差

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，你可能是最近工作压力大，过度紧张劳累睡眠质量下降而导致的不适，另外可能颈椎也有问题。建议你先到医院做个颈椎x片和核磁共振检查，排除颈椎间盘突出症。日常注意纠正不良坐姿，避免长时间低头，多做颈部保健操。颈部可行，按摩，理疗，热敷，颈椎牵引等治疗。同时可服用血府逐瘀口服液，调理试试，注意休息，放松心情，劳逸结合。适当锻炼，增强体质。

病情分析：
睡眠质量差，这个情况可以直接用药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，不要熬夜就行，这个症状应该就能恢复，不用担心。

病情分析：
您好，据您所说的情况，长期的熬夜作息不规律，以及有失眠现象时，肯定会影响到积极的新陈代谢和内分泌激素的水平，甚至有植物神经的紊乱。

指导意见：
建议您先拍x光看下颈椎的曲度是否正常，另外是要进行劳逸结合和调整睡眠时间，日常食用优质的蛋白质来增强抵抗力，同时，如果没有用过猪睡眠药物时，建议服用安神补脑液，提高睡眠质量。