2019-03-03 1人回答
性别:男年龄:5岁
健康咨询描述:维生素C,保健品,吃了超量一天2克,吃了一个月,怎么办
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病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,维生素C是水溶性的,注意多喝水排泄一下。应该问题不大。维生素c是维持人体代谢所必需的物质,对防治多种疾病有很重要的临床价值,但是过量摄入,对人体无益,甚至有害。其实维生素c我们通过食疗完全可以满足身体需要的,它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中,中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中含量极为丰富。故正常人并不缺乏,一般人不必常服用维生素c.