2019-03-04 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:刚开学在家里睡得特别香妈妈搂着自己躺着躺着就能睡着,在学校咋的都睡不着,想睡也睡不着甚至我都害怕睡觉了,怎么办,好烦阿,
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你患有失眠,失眠的原因比较多,有躯体疾病的,精神因素的,环境因素的等,但一般与精神因素的关系比较密切;建议你要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,晚饭后可以适当运动运动,让身体稍有疲乏感,以利于睡眠,有困意再上床,上床后不要考虑睡着睡不着,否则,就可能会失眠,偶尔一两次失眠一般问题不大,也可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况应该是对家庭和妈妈比较依赖,这种现象很常见,你需要慢慢适应学校这个环境,这也是一个慢慢成长的过程。
病情分析:
你好,你在家里是需要妈妈搂着才能睡着,到了学校咋的都睡不着。你好像一个巨婴,长不大。你都这么大了,还需要妈妈的拥抱吗?你太依恋你的妈妈了。你已经长大了。独立了。应该学会习惯一个人睡觉。如果这种习惯时间长了就会成为依赖性的人格。对你的成长很不利的。
病情分析:
你这种情况可能是对家的想念造成内心的紧张和焦虑的感觉,在家里有母亲抱,那种安全感是没有办法比拟的。
指导意见:
但是你已经快接近成人了,很快就要自己学会独立的生活,离开父母的怀抱要学会坚强,懂得自我的调节。。。。