2019-03-04 7人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:晚上睡觉做梦不断,而且半夜会醒,白天爱犯困,有时候总会睡着,迷迷糊糊打盹的时候也会做梦,然后黑眼圈耳鸣耳鸣时间持续久
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病情分析:
你好,很高兴为你服务,你应该合理调节好自己的情绪,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通一下交流一下,多看一些正能量的书和电视,可以吃一些补肾壮阳的
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据你讲述的这些情况,晚上睡觉做梦不断,半夜会醒,白天没有精神有黑眼圈耳鸣考虑睡眠质量不好,神经衰弱的可能,
指导意见:
建议平时应该多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,要合理饮食营养平衡,劳逸结合按时作息,可以吃安神补脑液,维生素B1谷维素进行调理,
病情分析:
根据你描述的情况,很有可能是压力过大,请问你最近是否有什么压力,或者是心情不畅,
指导意见:
当你晚上大脑没有得到良好的休息,白天会缺氧,所以很容易犯困,到时就想睡觉,建议你白天多体力运动,晚上睡前泡热水脚,喝牛奶,不看手机?
病情分析:
从您的描述看,您的睡眠质量不好,节律紊乱,耳鸣意味着身体较虚,不知这种症状多久了?
指导意见:
建议您,调整生物钟,白天多运动,晚上睡前做一必做动作,如刷洗。坚持21天以上,形成定势。每天定时启动。适当补充六味地黄丸和谷维素,调整一下。会好的。
病情分析:
你好!根据你的描述晚上睡觉做梦不断,而且半夜会醒,白天爱犯困,有时候总会睡着,迷迷糊糊打盹的时候也会做梦,然后黑眼圈,耳鸣时间持续很久。
指导意见:
梦是人睡眠后仍有一部分脑细胞仍在工作。这是梦的基础,而白天意识不到的潜意识焦虑恐惧紧张都会在梦中折射反映。这是梦的内容。日有所思夜有所梦。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。祝健康快乐!