控制不住自己心里的想法

病情分析：
你身体出现情绪不好。情绪低落的临床表现情况考虑是抑郁症，或者是肝郁气滞等于存期的临床表现，可以通过疏肝解郁镇静安神，以及心理疏导的方法调理身

病情分析：
你好，看起来你的想法很多，而且是不受控制的，想法还有点儿不切合实际，有点儿强迫性的想法。手淫的话，需要自己慢慢减少次数。

指导意见：
你好，建议你可以通过专业的心理咨询来改善现状，不过，最好先做出明确诊断，再做治疗，这样效果会更好。通过心理咨询，也可以有效减少手淫的次数

病情分析：
从您所描述的这种情况来看，应该考虑是由精神心理方面的问题导致的，与长期频繁手淫引起的肾阳虚有直接的关系。

指导意见：
可以服用生精补髓，益气养血，强脑安神，疏肝解郁，补肾滋精，温肾壮阳，调节神经等药物，配合心理疏导等方法治疗效果比较好。同时在加强对自身的调理，避免手淫，保证充足睡眠，保持心情愉悦。清淡饮食，积极参加体育锻炼。