开学一个星期了，刚开学回来第一天睡不着
2019-03-05 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：开学一个星期了，刚开学回来第一天睡不着，差不多3点多才睡着了，之后一个星期睡得挺好的，星期六回家睡了一晚，星期日回来学校晚上就睡不着了，差不多2点多才睡着，一直闭着眼睛睡不着，没有想什么事情，星期一中午睡午觉都不知道自己有没有睡着，今晚11点放下手机，闭着眼睛一直睡不着，而且感觉都没有很累的，现在处于生理期也睡不着
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，来月经的时候有的人精神比较兴奋，可能有失眠的情况。不要太担心，可以在睡觉前喝热牛奶。因为开学以后，你换了环境，适应几天就会慢慢好的。放松身心。
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2022-09-27 19:00
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