每次跑步大概跑500米左右

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。跑步的时候血液都分布在了四肢，这时可能肠胃就有一些缺血，引起胃肠痉挛。建议跑步前，一定要做好热身运动。

病情分析：
你好，根据你说的情况，每次跑步500米左右时，左侧腹部疼，可能是活动所致。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，以后活动，要从小的活动量开始，逐渐加大运动量，这样会减少对身体的损伤。

病情分析：
您好，根据您的描述，跑步时左中腹疼痛，是否吃饱饭运动，或是空腹运动。既往胃肠道有什么不适吗，跑步剧烈时可能会出现胃下垂，肠绞痛

指导意见：
您好，鉴于您描述的症状，建议您以后慢跑。规律饮食，少食辛辣刺激。必要时去医院完善相关检查，很高兴为您解答。

病情分析：
这在医学上称为“运动中腹痛”。由于准备活动不足、运动不规律或强度不适合，引起内脏器官不能适应剧烈运动的需要，是引起腹痛的最常见原因。

指导意见：
还有一种是由于不良运动习惯引起的，多是因为过饱、饥饿或饭后1小时内运动，引起胃痉挛，从而牵扯神经，产生腹疼痛。