腰疼什么姿势都不舒服

病情分析：
你这个情况就是一般所说的腰肌劳损，可能你有长时间久坐不动，或者长时间弯腰等，处于一个固定姿势的情况。

指导意见：
可以口服中西药，配合按摩针灸超声波理疗康复，坚持一段时间，效果不错的。可以做针灸针刀浮针都可以的

病情分析：
你好，如果腰部两侧出现疼痛不适的症状，则不排除腰肌纤维织炎等情况的可能，

指导意见：
建议口服芬必得或双氯芬酸钠等非甾体类止痛及氯唑沙宗等解除肌肉痉挛药物，按摩推拿、针灸、外贴中药伤湿止痛膏处理，平卧硬板床休息。