感觉身上湿气很重，请问怎么治疗

病情分析：
你好，湿邪的情况下，是可以引起此种现象，最好是结合脉象来判断的。

指导意见：
你的情况，可以选择中药调理改善，以及选择针灸、推拿改善，尤其肩膀的症状，通过针灸、推拿还是较好的。避免受寒，以及适当的锻炼。

病情分析：
按你描述的情况很常见！又很普遍！多与体内湿气重肾虚受风有关。

指导意见：
我建议你去药房买盒人参健脾丸，壮腰健肾丸和湿毒清胶囊合用按说明口服，平时尽量少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜即可，祝您早日康复！