记忆力差。背书总是背不下来。
2019-03-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：今年高三了。从小到大背书是个头疼的问题。做事有点丢三落四的。有时东西掉了回来居然不知道丢东西了。
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
记忆力差背书的时候背不下来，首先要在营养上加强，平时要放松心情，不要给自己太大的压力，精神不要太过于紧张，要学会技巧的学习，还要多注意休息，养成良好的生活习惯。
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追问 2022-08-26 11:17
2019-03-06患者追问
营养怎么加强？应该多吃些什么？不能多吃什么东西？望先生告知。习惯怎么培养？
2019-03-06医生回复：
针对于记忆力差，平时可以吃一些玉米，玉米营养丰富，对记忆力是有一定的作用，还可以吃一些菠菜，菠菜和玉米都是有着健脑的作用，经常的吃一些大豆，因为大豆里面含有丰富的蛋白质。
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