我觉得我好像缺乏安全感

指导意见：
你的这种情况是有缺乏安全感的表现，这可能与你的经历，父母没有培养好你的安全感有一定的关系，想要改变的话，最好去心理找心理医生，可以通过心理治疗来帮助你缓解目前的情况。

病情分析：
你好，睡觉的时候喜欢开灯睡觉，外出总是拽着父母的衣服。这都是明显缺乏安全感的现象。

指导意见：
可能与自己的成长环境以及家庭教育有关，平时多给予自己更多的积极心理暗示，培养自己处理问题的信心和人际交往的能力，同时可以与心理咨询师讨论自己担心恐惧的心理机制。