2019-03-07 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:大概好几年了,有的医生说多吃点桂圆大枣,可是不管用好像有什么见效快的吗
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况你是晚上睡觉不踏实,睡眠质量不好导致的,
指导意见:
我建议你在晚上睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠,10点钟就可以上床睡觉了,不要玩手机。
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病情分析:
你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,你白天晚上都觉比较多,可能为身体虚弱,作息不规律,生物钟形成的原因,建议你多参加体育锻炼,睡觉定时,进食富含丰富维生素的食物,坚持一段时间后,体质强大了,作息规律了就能形成新的生物钟。
病情分析:
你好,你的这种情况属于失眠造成的,有可能和你神经衰弱有关系。建议你去神经内科或者是心理科,开些镇静安眠的药物治疗,以利于睡眠。
病情分析:
你好!看你说的情况,如果排除晚上睡觉迟,睡眠质量不好等原因以外,白天还是瞌睡多,多考虑就是气血不足的原因引起,最好吃中药调理。
指导意见:
建议你最好去正规的公立医院挂中医科,开几副中药汤药调理一段时间再看情况。万一不行就检查一下脑电图,从睡眠波形分析一下。祝好!