背部坐在那里就痛腰肌劳损

病情分析：
你好，从你描述的情况分析，背部疼痛有可能和腰肌劳损有关，可以做做局部热敷按摩。

指导意见：
减少活动，尽量多休息，多吃一些营养易消化的食物和蔬菜水果，也可以外用点活血化瘀的药膏，保持心情舒畅。

病情分析：
您好，根据您的描述，建议您不久蹲久坐，适当增加户外运动。

指导意见：
建议您，保持心情舒畅，加强腹部，保暖适当增加户外运动增强体质，规律饮食避免生冷辛辣油腻等刺激物食物。

病情分析：
这种情况不能排除腰肌劳损的原因，另外就是腰椎间盘突出，应该及时到医院进一步检查治疗的。

指导意见：
这种情况应该及时到医院进一步检查治疗的，必要时针灸康复治疗，不宜剧烈活动，愿您早日康复。

病情分析：
您好，根据您描述的症状分析，上述不适考虑和工作是有一定关系的，久坐容易导致肌肉劳损的出现，宜注意避免为好。

指导意见：
就上述情况不能大意了，建议尽早地就医检查看并作治疗，如推拿按摩，针灸治疗及配合药物治疗等，做一定的时间就宜起来活动下。