34岁晚上多梦一个晚上至少要睡40个小时才有精神是

病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和病情，晚上睡觉40小时才有精神，可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱，

指导意见：
建议到医院中医科进行咨询治疗，平时需要合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合按时作息，避免过度疲劳，每天坚持体育活动，

病情分析：
您可能属于睡眠质量不好，建议您口服朱砂安神丸，或者安神补脑液，谷维素，维生素B1等，也可以去找催眠师做催眠治疗，也可以下载催眠音乐自我催眠

病情分析：
晚上多梦一般情况下属于气血虚的表现。建议你平时多吃一些大枣，阿胶，枸杞子长山药，牛奶一类的食物。尽量保持睡觉周围环境安静，睡觉前不要喝一些浓咖啡或者是饮料。可以在睡觉前喝一些小米粥，是不错的选择。小米粥，还有丰富的色氨酸。色氨酸具有良好的催眠效果。

病情分析：
您好！34岁女性出现这种严重的嗜睡现象，要引起高度重视。最近有没有受过特别的精神刺激或打击？

指导意见：
如果是由精神刺激引起的，这种事是属于一种自动应激自我防御状态。如果是没有任何缘由的这种嗜睡，建议到医院，神经内科做相关检查，根据诊断结果对症治疗。