2019-03-07 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我是一个22岁的大学生,马上就要考试了,可是昨天我按时11:30睡觉,早上7:30起床,可是中午1点睡觉,我却要睡2个多小时,这样下午头脑才清醒,思考才畅通,这正常么,我考试那天是不能睡午觉的,我该怎么办。
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病情分析:
你是一个22岁的大学生,马上就要考试了。你现在很担心考试那天中午要睡觉,怎么办?现在觉得自己只有午睡两个小时思考才能畅通。所以说考试前你就要做好充分的心理准备。可以试一下,深呼吸放松。减少午睡的时间。把睡觉的时间尽量留在晚上。