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睡眠过多，睡不够，已醒

2020-12-03 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：12:00睡觉早上6点起床。每次起床都会有绝望，难过，随时间推移恢复正常。起床的时候都会很紧张，看时间，担心起晚迟到。早上上课的时候容易发困，死撑着还是会睡过去。会睡一早上，每天睡觉都会做梦，10分钟的睡觉也会做梦。经常发困，严重影响到学习。（有过抑郁症）

满意答案

病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题考虑属于非常明显的抑郁复发。作为目前建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要的时候需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗，会有帮助和改善。

投诉 2020-12-03 17:51

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑、抑郁的倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。

投诉 2020-12-03 17:57

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