2019-03-07 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:心情不好想自虐算心理不健康吗,想出点血的那种
满意答案
病情分析:
当我们的不良情绪长期压抑,得不到合适的处理方式时,就容易采取一些比较不健康的方式表达,以找到情绪宣泄的出口,达到心理的平衡和稳定,所以还是要学着合理表达自己的情绪,采取积极有效的方式,比如和亲人朋友沟通,自己做一些放松训练,寻求别人的帮助等。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!心情不好也是人之常情,而想自虐就有点变态了,还想出点血,这就是自残啊,是非常不健康的心态。
指导意见:
把心情不好的原因解决掉,如果无力解决可以转个弯或者说是换一种思想观念和生活方式,人总是要慢慢长大的,遇到不顺心的事也是在所难免,早一些让自己坚强也是好事。而这种自残自我伤害绝不可取。
病情分析:
请问生活中经历了什么重大事件吗?你的情况属于心理问题,是刺激或严重的伤害导致的情绪低落,产生的自残心理。
指导意见:
放松心情,遇事多与父母沟通,多与朋友交流,多做户外运动,多参加集体活动,让自己忙起来,自我调节减压控制情绪,保持平和的心态。