我现在初一怎样可以快速长高，能够长到多高？

病情分析：
需要先准确测量身高，在生长曲线图上人和同龄同性别人群对比，若属于矮小症，需要测骨龄、化验胰岛素样生长因子-1、进行生长激素激发试验等确定原因，同时确定是否存在体质性青春期发育延迟。如果身高属于正常范围内偏低，平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。

病情分析：
男孩一般情况长高个体差异不同，有的在这个年龄阶段长，有的快有的慢，还要受到外界环境，遗传因素等因素影响，可以喝多牛奶酸奶豆类鱼虾等，参加户外运动锻炼。