失眠是焦虑引起的怎么治疗

病情分析：
失眠的原因，如果确定是焦虑的话，这种情况是需要改变焦虑的情况的，才能够恢复睡眠。

指导意见：
建议这种情况下，先需要解决一下引起焦虑的原因，多出去运动锻炼可以消耗一些焦虑情绪，降低个人的压力等，可以尝试使用安神补脑液之类的，天香睡宝也是可以使用的，不要过度期待效果。

病情分析：
引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。你是因为焦虑所引起的失眠，睡眠不好。

指导意见：
这种情况通常需要去神经内科或精神心理科检查治疗。可以吃些缓解焦虑的药，并积极接受心理疏导，缓解紧张焦虑状态。也可以吃一些疏肝解郁的中成药。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。你是可以使用天香睡宝辅助睡眠的。