2019-03-08 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:几个月都是迷迷糊糊的,没有睡着。都不知道怎么回事,睡觉的时候好像脑子里面在想什么是一样的。一下子就天亮了。
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病情分析: 你好,一般来说,影响睡眠的因素有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,同时坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
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