最近总是做梦一整晚的做

病情分析：
你最近可能是工作压力太大的原因吧，造成了失眠。可能是神经衰弱的问题。建议思想放松。

指导意见：
意见建议:你现在的情况是一种浅表性睡眠。大脑得不到充分的休息。所以白天头非常紧。建议你放松心情。和同事多聊天。以减缓压力。建议喝点儿健脑补肾安神益了。睡前喝杯奶。睡前听听音乐。全身肌肉放松。

病情分析：
做梦是一种正常的现象，通常不会影响第二天的精力和工作。但是你晚上做梦比较多，第二天精神处于紧绷状态，头晕，看起来这就有些问题了。

指导意见：
看起来你最近的状态很可能和过于紧张焦虑有关，工作时特别容易激动，是因为心情烦躁。建议你到医院神经内科或精神心理科看医生，通常需要吃些镇静安神的药，并积极接受心理疏导。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

病情分析：
您好！最近是不是工作或生活压力太大，精神过于紧张引起的做梦，白天头晕情绪紧张，容易激动，考虑于晚上休息不好有关。

指导意见：
这种情况，建议到医院心理科就诊，评估诊断后，在医生指导下，接受心理疗愈或进行治疗。同时自己转变不合理观念，放松心情，缓解压力，也可看中医把脉，辨证用中药，综合调理，副作用小，不容易形成药物依赖。