焦虑引起的失眠用天香睡宝可以吗？

病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，焦虑引起的失眠用天香穗宝当然是可以的，完全没有问题的，可以跟药物同时用的。

指导意见：
焦虑症就是自己想多了，在别人眼里那些都属于正常的事情，不用多加考虑的，而在你的潜意识里就会想来想去的。建议你一方面进行药物治疗，一方面要加强锻炼身体，发展自己爱好，释放焦虑压力，紧张不安等各种不良的情绪，同时要敢于与人正常的交往，朋友们在一起说说笑笑，愉悦心情，放松身心，对于恢复自己的健康都是有帮助的。

病情分析：
咨询者为35岁女子，焦虑情绪状态下，会伴随一系列躯体化症状，其中，首当其冲的就是睡眠障碍。

指导意见：
如果是刚刚发现这种状况，建议不要一开始就依赖药物。而是要从根本上查找对应的心理根源，可以请专业心理医生帮助进行认知和情绪层面的疏导。

病情分析：
您好！如果确诊为焦虑情绪，建议您针对焦虑对象进行处理，这样焦虑情绪便会消失，睡眠便会得到改善。

指导意见：
如果不是焦虑情绪，而是焦虑症，要看其程度。一般来说，轻度的焦虑症，可以寻求心理咨询师的疏导，便可以得到有效控制和改善；中度的或以上的焦虑症，是需要以服药为基础，配合心理治疗，定期复诊。

病情分析：
焦虑紧张引起的失眠最好不要用天香睡宝。最好是调整情绪，改变认知，释放宣泄内心的压力。

指导意见：
平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜保证充足睡眠多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通，取得支持和帮助。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗。