失眠症状，有过自卑心理

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，因为有个自卑心理导致失眠，而且总是心理不舒服，这样你是抑郁了，还是没走出自卑心理。

指导意见：
人活着不是只给自己活着，19岁可以说人生才刚刚开始，怎么能这样想呢，不管什么原因都没有理由不好好活着，建议你调整心态，多与人交流，释放自己的不良情绪，要活出精彩。

病情分析：
出现了失眠，同时对生活没有了信心，需要多和家人，朋友，老师，同学交流沟通。树立生活信心，管理控制自己的情绪。适度户外体育活动，增强体质。那是服用谷维素等药物，改善睡眠质量，缓解紧张情绪。