无论睡眠时间长短，都一定会做梦
2019-03-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：高三学生，心理压力还好，心态也很积极，但是已经持续快一年的睡眠质量处于多梦，醒来会感觉疲惫或者与现实混淆不清，感觉睡觉做梦跟没休息似的
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好：你描述的情况，考虑有神经衰弱，神经衰弱不是一种很严重的疾病，不要总是去刻意的去关切自己的症状，要学会理性的看待。要学会调节自己的生活习惯，有时候是自己不规律的生活习惯造成的，睡眠不足都会引起，因此要有一个良好的作息时间。正确的面对压力，不要让自己压力太大。保证一个良好的睡眠。
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2022-11-02 23:36
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