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每天很烦躁烦死了不想要了

2019-03-09 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：老是爱胡思乱想老是休息不好。不知道是不是犯忧郁症状了不知道是不是没有人真正的在乎我的心情和难过。

满意答案

病情分析：
你好，从你所说的这个情况，目前最起码可以判断是一个抑郁情绪，那么具体是否是抑郁症，还是需要考虑很多因素，比如说是否有一定的生活事件刺激，严重程度如何？我能够去当地的心理咨询机构或者医生心理科去就诊，更全面的评估你的情况。

投诉 2019-03-09 20:33

其他答案 (1)

病情分析：
你好，爱护好你自己，当然有人关心你，在意你，爱你，但是最重要的是你要自己学会爱自己，这是更重要的。

指导意见：
建议你坚持一项运动，每天坚持半个小时到一个小时左右。另外就是睡前可以做瑜伽，还可以泡热水澡，泡脚，喝热牛奶，另外，也可以通过一些有助于安眠的食物来调整，比如比如酸枣仁汤，或者是养心安神粥等等。看问题学会从不同角度思考。多与人交流。

投诉 2019-03-09 20:14

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