精神不好，不想动很烦躁很烦躁
2020-12-09 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：起床和睡觉前天天都情绪很低落，，心情很烦躁很烦躁，不想做事不想动，不想别人找，
满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先要排除一下是否存在精神及生活方面的压力，一定要及时的排除这种心理障碍，另外要多进行户外的有氧运动，这样也可以分散自己的注意力，每天要保证8小时的有效睡眠。
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2020-12-09 11:19
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