心理咨询：总是情绪不好

病情分析：
你好，不知道你从事什么工作，看你的描述，有点抑郁的倾向，因为你对任何的人和事都不感兴趣。也许你有一些不开心的事情，导致了这种情绪反应。你必须走，出去接触外面的人和事，学会放松自己，听一些轻松的音乐，外出跑步运动，能够缓解这种情绪。你可以做一下心理咨询自我调理，会慢慢好转的。

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议不知你在学习还是工作，受到挫折还是压力大，或者情感问题困扰

指导意见：
网上有焦虑抑郁自测量表，自测看一下你这样年轻，美好的青春年华，光明灿烂的未来向你召唤，需要增强自信心，鼓起勇气，奋发向上，积极作为，创造大好前程