背左下侧肌肉酸痛是怎么

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是腰肌劳损，跟长时间一个姿势有关系，建议休息，局部热敷，睡硬板床，避免长时间弯腰，口服活血止痛药，腰背部可以活血膏药外敷，近期筋长时间弯腰

病情分析：
这种情况有可能是局部损伤以后导致的疼痛，也有可能是过度劳累导致的，但是神经性疼痛也不能排除。

指导意见：

目前要多休息，不要过度行走不要过度劳累，同时可以检查一下腰椎片看是否正常，确诊以后才能够治疗。坚持每天上热敷口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。

病情分析：
可能是由于受凉劳累或者睡眠姿势不当等导致肌肉酸痛引起的上述症状，需要给以详细检查，明确诊断。

指导意见：
建议注意休息，减少活动，给以局部热敷按摩，避免受凉劳累，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等，平时可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，若不好转到当地正规医院骨科就诊，详细检查。