每天都没有精神想哭不知道活着是要做什么

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，其实最主要的问题就是你的一个心态的问题，还有就是你现在就读于高三的话，你的学习压力太大，你没有及时释放出去所以导致的情况。

病情分析：
高三这个时期学习压力非常大，可能导致了目前的状况，心情低落，做事没有兴趣等等考虑抑郁的症状。

指导意见：
建议尽快去医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，同时要敞开心扉与父母和同学沟通，可以寻求适合自己的释放压力的方式。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能确实是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除有焦虑症和强迫症性思维强迫症的可能，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，家庭背景，成长经历，现实面临高考的压力、家人的不理解以及你的思维反应模式和三观应该都有很大关系。

指导意见：
建议你最好及时到当地正规医院心理科就医诊治，另外，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！