失眠很严重，哪怕白天7点多就起来

病情分析：
您好，看到您的描述，失眠非常严重，睡眠时间特别短，年轻人的睡眠问题一般都是有心理压力过大造成的。建议您放松心情，有心事有烦恼，要及时地倾诉和释放，让心情轻松一些，心情好，睡眠质量慢慢就会随着好起来，如果自己调整不好，可以吃安神补脑液，枣仁胶囊等，最好是在医生的建议下用药。

病情分析：
你好！睡眠严重障碍，长期下去你会出现身体心理问题的，建议放松心情，不要紧张，有焦虑的事努力克制，并服用药物，安神补脑液和谷维素一日二次口服，临睡前服l片右佐匹克隆。

病情分析：
这种情况多久了？你最近发生什么事情了吗？最近你的压力是否大？晚上入睡困难，和你目前的焦虑情绪有关系

指导意见：
首先你要放下思想包袱，平和心态，不要把白天的烦恼带到睡眠中，再次平时增加体育锻炼，多运动能让你睡眠增加，如果自身调整有困难，可以适度的用点谷维素安神补脑液。

病情分析：
失眠很严重，哪怕白天7点多就是起来，一整天不睡觉，晚上依然睡不。凌晨5点6点可以睡着。这可能是精神压力大，紧张焦虑造成。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗。