我今年27岁，最近两三年总是睡眠不好
2019-03-12 3人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我今年27岁，最近两三年总是睡眠不好，入睡都特别好，就是睡着了老做梦，每天早晨起来都特别疲惫，感觉小脑得不到休息。
年轻的时候流过一胎，婚后胎停孕过一次，心里也特别害怕自己不孕不育，家里人催的紧，那时候压力大，开始每天的睡着就做梦。现在也有了一个活泼可爱的宝宝了，家庭特都特别幸福的，也没啥压力了，可是还会做梦，哪怕就午睡一小会也会做梦的那种
有没有什么好的办法能治疗我的这种问题，帮帮我
满意答案
-
- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
你的内心当中还是存在着紧张和焦虑感，这种紧张和焦虑可能和你之前的经历是有关系的，那种紧张的感觉一直没有消失。
指导意见：
造成你经常在晚上做梦，和自己的情绪有关，要多想一些开心的事，很多的事情已经过去了，不要再胡思乱想了。
其他答案 (2)
-
- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，看到您的描述，之前流产后心理压力很大，总是爱做梦，现在有了宝宝生活很幸福，但是依然没有解决问题，建议您放松下来，学会慢慢的淡化过去的忧伤，把注意力放到当下，放到自己正在做的事情上，多看看宝宝的可爱，多看看生活的幸福，多给自己一些正能量。
-
- 徐彩红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，首先你要明白一个道理，那就是几乎所有的人都会做梦，做梦是一种正常的生理现象，所以你要从内心接受做梦。你从内心接上自动之后，对于做梦就可以真心的去接纳。当你在做梦的时候就不会感觉奇怪了。
胎停疾病百科
受精卵就像一颗种子，要经历一系列...
怎样确定自己是不是不孕不
不孕不育是男方不育和女方不孕的统称，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识