2019-03-13 7人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:晚上经常说梦话,有的时候还会大叫,不会失眠,但是睡不醒,经常做些乱七八糟的梦,所以就算睡到八九个小时起来还是累和困,请问一下医生,这种情况是什么原因导致的,应该注意些什么,如果要去医院,应该挂哪个科室,谢谢
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病情分析:
你好,看描述好像是睡眠很不安稳,不知道多长时间了。一般来说睡眠与近期的生活事件,情绪状态,压力,性格等有关系。梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现,梦有时候也是现实生活的另一种呈现,可以结合现实去思考梦中有些事情的意义。最好是请专业的心理咨询师共同谈谈你对梦的感受。如果你觉得需要去医院,到医院心理科咨询。最后建议你规律作息时间,每天坚持适当运动,饮食营养,不熬夜,不长时间看手机,电脑,戒烟限酒,这样生活一个月也会对你目前状态有改善。
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病情分析:
你好!经常说梦话,与脑神经兴奋有关,主要是与你白天压力大,思想顾虑重有关,建议放松心情,不要紧张,下班了就不要在想工作的事情,学会如何减压,作息要规律,应该是不需要去医院的。
病情分析:
说梦话属于睡眠障碍的范畴,一般与精神因素有关,一定要调节好自己的工作和生活所带来的压力,一定要注意一下自己饮食习惯,多注意休息可以加强锻炼
病情分析:
你好,一般来说,影响睡眠质量的原因有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理。同时,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下,如果要去医院,可以挂神经内科,或者睡眠科
病情分析:
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,多梦多数是与紧张焦虑压力过大,思虑过多,休息睡眠不好,等原因有关系。你这种情况需要去精神卫生中心就医挂心理科或者是精神科都是可以的。