2019-03-13 6人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:怎么样才能长胖呢?为什么我吃的很多就是长不胖呢?
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病情分析:
您好!不知您的身高体重是多少,如果身体健康不需要特意增肥的,每日三餐,正常饮食,营养均衡,荤素搭配,不要熬夜,吃饭细嚼慢咽有利于食物的吸收,适当运动锻炼身体。
其他答案 (5)
病情分析:
可能与你的胃肠消化吸收有关,这个好吧,很多人会羡慕啊,只要精神头好,干什么有劲、身体没有不适就行,可以吃点帮助消化吸收的药物与食物,比如酵母多酶片、吗丁啉片或山楂片、白萝卜等
病情分析:
每个人的胖和瘦,这个是和饮食有关系,和自身的体质也有很大的关系。
指导意见:
建议你需要放松自己的情绪,降低自己的压力,注意多增加饮食的营养,多喝奶制品。
病情分析:
根据你的描述,你是吃的很多,但是怎么吃也不胖,想了解一下是怎么回事。
指导意见:
给你的建议是,你吃饭比较多,但是排泄可能也比较多,因此导致你吃的多,但是不长肉,还有身体的胖瘦和遗传也有一定的关系。
我爸妈比较胖,但是生的孩子都瘦
哦,那可能是不是隔代遗传呢,有的人可能就是吃了饭多,排泄的也多,只吃不长肉。
是啊,,只吃不长
你多吃高蛋白,高热量,高维生素的食品。
病情分析:
你好,根据你的描述,想要长胖,咨询吃的很多,就是不胖,你的体质应该是属于偏瘦型的,人的胖瘦和遗传也有一定的关系。
指导意见:
人的体质不同,胖瘦也存在个体差异,只要身体健康,瘦点不是毛病。建议,增加营养,少食多餐,可以多吃些高热量高糖分的食物,多吃水果蔬菜,注意休息,保证睡眠,适当运动,保持心情舒畅,心情好,食欲也会增加。