创伤后应激反应多年很痛苦

病情分析：
您好，看到您的描述，因为小时候的一个问题，导致了创伤后的应急障碍，多年努力克服看医生效果一直不明显，建议您放松下来，不要给自己太多的烦恼，学会正视面对过去的痛苦，接纳自己的现状，慢慢的放下过去，把注意力放在当下，放在自己该做的事情上。做好当下的自己。

病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由于以前做过手术或外伤等原因引起的精神心理障碍导致的。

指导意见：
建议应该到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，有专科医生针对病因，采取相应的药物，心理疏导和对症等方法治疗。同时要加强调理，自己也要加强控制，增强心理素质锻炼。

病情分析：
你好，感谢你的信任。能够理解你此时此刻的心情。你的尿频问题是你的心里状态所引起的。循序渐进的客服吗？请不要过于着急。

指导意见：
平时请保持平和的心情，放松的心态。多进行体育锻炼和户外活动。专注于做自己喜欢的事情，转移注意力。学会自己爱自己，接纳自己。自我治愈创伤。心情好转了创伤平复了，尿频的问题也许就会解决了。

病情分析：
根据你的描述有多年尿频问题，是因为小时候的一次小问题导致的创伤后应急反应。看过很多医生，自己也努力克服。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找当地心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，脱敏疗法，满贯疗法配以心理疏导是可以痊愈的。