2019-03-15 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:最近老是睡不着,老做梦有一个星期左右了,睡前喝牛奶,喝红酒都没用,还是睡不着,要疯了,这是怎么了,谁能说说有效解决办法
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病情分析:
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,你这种情况,老是失眠多梦,多数是与休息睡眠不好,焦虑压力过大。思虑过多有关系,所以你一定要去精神卫生中心就医,让医生面诊一下,可以适当的吃些助眠的药和抗焦虑的药。