失眠心烦胡思乱想

病情分析：
你好，你的意思是生了宝宝六个月以来一直睡眠不好，然后带着心烦爱发脾气，是这个样子的吗，你这可能是产后抑郁症，因为有了宝宝的生活不适应。

指导意见：
你是一个人带宝宝的吧，做妈妈的就是这么辛苦，要照顾宝宝的一切，忽略了自己，甚至不能好好睡觉，心里还觉得不适应，休息不好就会出现头不舒服的感觉，建议调整心态，我们都是从宝宝那么小被妈妈带大的，每一个母亲都是这么辛苦。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况多考虑存在神经衰弱的倾向，这与你精神压力过大、过于疲劳、负面情绪影响等有一定的关系。

指导意见：
建议你平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。可以多做一些放松身心的事情，多与人沟通交流来帮助缓解压力。平时注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。

病情分析：
咨询者为26岁青年女性，根据您描述的这一系列情况，考虑很可能存在神经衰弱的症状。同时可能存在过度焦虑的负面情绪。

指导意见：
建议您一方面可以在医生指导下，服用刺五加制剂进行调节，另一方面可以找专业心理医生帮助进行情绪方面的疏导。

病情分析：
这种情况是不是有一种紧张焦虑的表现。可能是由于你生孩子和怀孕过程中激素分泌异常而造成的。

指导意见：
还是要注意多放松自己的情绪。如果没有什么特殊的事还是应该放松自己的情绪。多做做运动。有心事和家人聊一聊。放松自己。

病情分析：
你生了孩子之后就开始很瞌睡，但是总是睡不着，心情烦躁，脾气很大，感觉头疼。这主要是生了孩子之后，体内激素快速变化对身体和心理造成的影响。

指导意见：
你现在出现严重的失眠是不利于照顾孩子的。建议到医院内睡眠科或神经内科检查治疗。通常采用药物治疗和心理疏导相结合。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，积极调节情绪状态。

病情分析：
根据上面提供的信息，你的个性。可能有点完美。内心比较焦虑导致的。处理最好的办法就是让自己的身体运动起来，运动可以缓解神经和肌肉的紧张，有助于睡眠，以有助于提高机体的抵抗力有助于愉悦心情。