晚上睡足9小时多做梦第二天眼睛疲惫
2019-03-15 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：想咨询一下，我工作是10多个小时，看电脑，久坐，和外出。晚上22点半左右或者23点睡觉，第二天早上8点多起床，已经睡足了9个小时了，晚上还是会做梦，有时候会模糊的醒一会儿。但是第二天眼睛还是觉得疲惫，胀，想睡觉。额头上面点头有点懵。想问一下这种是什么情况?，怎么导致的，需要怎么改善。谢谢医生。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
这种情况最常见的是休息质量不好导致的，首先的注意劳逸结合，避免熬夜，可以多做有氧运动，一般就可以恢复正常，另外注意有没有，贫血，血压高或者血脂异常，可以化验一下
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2022-11-02 23:08
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