来例假了，痛经怎么办

病情分析：
你好，根据您的描述这是痛经的症状。痛经一般与宫寒，着凉有关系。

指导意见：
你好，经期注意保暖，不要着凉，多喝红糖水，服部热敷。这样处理看是否缓解，如果不能缓解，可以吃点元胡止痛片。

病情分析：
你好！根据你说的情况，来月经痛经，你可以喝点热水或者是姜糖水，上热敷。

指导意见：
同时要注意，在经期不要吃生冷刺激的食物，要注意保暖，如果以上措施不能缓解疼痛，可以喝益母草冲剂。

病情分析：
你好！痛经多与平时不注意保暖，嗜食生冷寒凉之品有关系的。

指导意见：
建议你注意保暖，小腹部做做热敷，合理饮食，不要吃生冷寒凉的食物，可以喝点生姜红糖水。