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我今年24岁，这段时间不知道怎么的

2019-03-15 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：我今年24岁，这段时间不知道怎么的，好不容易晴天出大太阳时，我一晒太阳就感觉头昏，脑水像散的一样，还有就是在办公室吹空调吹久了也是头昏目眩的，请问这是为什么呢？

满意答案

病情分析：
您好朋友，根据您所说的现象，您这是在办公室坐的大久，平时身体缺乏锻炼，身体气血不足引起的症状。这属于亚健康。

指导意见：
建议您，最好经常到户外运动健身，加强锻炼身体，增强体质，多参加有阳锻炼，不要久卧久坐，这样会慢慢好起来的！

投诉 追问 2019-03-15 13:07

2019-03-15患者追问

您好，我夏天一般不会头昏，就是冬天太冷了偶尔大太阳出去一晒居然头晕了，我夏天都在打球，您看我这种情况该怎么改善呢？生活中要吃什么东西吗？

2019-03-15医生回复：

您好，您冬季头昏，从中医角度分析，冬季寒冷伤阳，您是否怕冷？考虑您阳气不足，因为头为诸阳之会。建议您，多运动，以有氧运动最佳如慢跑，晩用热水泡脚，夏天多吃姜，待到冬天就不会头晕了。

2019-03-15患者追问

确实我很怕冷诶，然后一不注意还容易感冒，所以我就按照您说的方式来改善吗？我这种情况应该不会是什么大病吧？谢谢您?

2019-03-15医生回复：

您好，您没有大病，通过饮食、运动、情绪丶睡眠调理，就会有个健康的身体！

2019-03-15患者追问

谢谢您，祝您身体健康，阖家幸福

2019-03-15医生回复：

不客气，希望我的解答，帮助您更健康更快乐。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，建议去医院检查一下，有没有贫血或营养不良的情况，太阳晒，导致机体末梢血管舒张，血压下降，就有可能出现头晕等脑供血不足的表现，避免暴晒，多饮红糖水。

投诉 追问 2019-03-15 13:40

2019-03-15患者追问

2019-03-15医生回复：

建议找个中医调理一下，对症治疗下药

病情分析：
你好，长久没有晒太阳，在太阳下是会出现短暂不适的，这个需要适应，你看你是有点不适应

指导意见：
这个需要适应，眼睛受阳光刺激也会出现你说的症状，这个适应一段时间就会自行调节好的，若是一直不适，和自身体质差点有关系，要多户外活动哦

投诉 追问 2019-03-15 13:04

2019-03-15患者追问

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