2019-03-15 3人回答
性别:男年龄:8岁
健康咨询描述:哪些好习惯能促进孩子身高增长?
想得到怎样的帮助:促进孩子身高增长?
满意答案
病情分析:
尽量不让孩子吃,超市买的带包装的食物,不吃膨化食品,不吃含激素的饮料。保证孩子的均衡营养,多吃水果蔬菜,肉蛋奶合理搭配,保证孩子足够的睡眠,尽量不熬夜,适当锻炼不偏食。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,儿童的生长发育与遗传,营养,精神,睡眠,运动等因素有关。
指导意见:
建议保证睡眠充足每天晚上18点进入睡眠。营养丰富均衡,多吃含钙和维生素D食物,保持心情舒畅,适量多进行跳跃式运动,多晒太阳
病情分析:
每天要保证喝250—500毫升牛奶和1-2个鸡蛋,适量的各种肉类、谷类及当季节水果蔬菜,将有利于儿童的生长。避免或尽少摄入碳酸饮料及含糖量高食物和油炸食物