每天头昏脑涨，记忆力下降

病情分析：
你每天头昏脑胀，记忆力严重下降。睡眠时好时坏。这种情况属于神经衰弱的表现。建议你服用安神补脑液，谷维素维生素B1来调节一下。平时要积极的参加各种户外的锻炼。增强自身的抵抗力。饮食方面多吃一些大枣，核桃，黑芝麻一类的食物。

病情分析：
那可能就是情绪方面的问题，人的情绪状态比如情绪低落不稳定，也会影响睡眠质量，包括记忆力。

指导意见：
要先调整自己的状态，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。另外可以去做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，多跟家人朋友沟通交流以疏通情绪。

病情分析：
最近发生什么事了吗？这种情况很很多原因有关系，一方面检查是否有器质性疾病，一方面环境因素，例如嘈杂，还有就是精神心里因素

指导意见：
首先检查是否有器质性疾病，创造好的休息环境，另外缓解压力，平和心态，不用把烦恼带到睡眠中，可以口服谷维素安神补脑液

病情分析：
如上所述！资料尚不够充分！

症状上有:记忆力下降，失眠或睡眠障碍！

符合神经衰弱

指导意见：
①保证充足睡眠！养成良好作息习惯！

②日间避免过于忙碌！

③保持心情愉快！学会放松