原来从来不运动，去年中秋当天突然开始运动

病情分析：
你好，平时不体育锻炼，突然健身容易引起肌肉关节囊损伤撕裂出现疼痛

指导意见：
可以局部热敷。外用云南白药气雾剂或者扶他林对症消炎止痛药物治疗，必要时做个磁共振检查确诊

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得你现在可能出现了肩周炎的症状。

指导意见：
建议去医院骨科检查一下。如果是肩周炎的话，看是否需要封闭治疗。或者找一位有经验的中医大夫进行按摩治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述来看，这种情况的话建议你还是需要及时到院检查的，避免耽误导致病情的加重，在平时运动锻炼的话需要适度，不要过度剧烈运动，希望对你有帮助！